DIGITAAL MEALPREP-SYSTEEM
Mealpreppen zonder
dagenlang hetzelfde
te eten
Bereid je ingrediënten één keer voor en combineeer ze gedurende de week tot verschillende maaltijden.
Minder koken, minder nadenken en wel iedere dag iets anders op je bord.
Direct in je mailbox · Eenmalige betaling · €19,95
HERKENBAAR?
Je wilt vooruit koken... maar niet drie dagen hetzelfde eten.
Mealpreppen klinkt ideaal: minder koken, minder nadenken en doordeweeks sneller eten. Maar in de praktijk betekent het vaak dat je dagenlang tegen hetzelfde bakje rijst met kip aankijkt. En juist daardoor houd je het niet vol.
“Ik wil mealpreppen, maar niet dagen hetzelfde eten.”
Vooruit koken lijkt handig, totdat je op woensdag wéér hetzelfde bakje uit de koelkast moet pakken. Je wilt gemak én variatie.
“Wat eten we vanavond?.”
Na een drukke dag heb je geen zin om weer te bedenken wat je moet koken. Toch sta je iedere avond opnieuw voor dezelfde vraag.
“Ik koop van alles, maar gebruik de helft niet.”
Een halve paprika, wat sla, een restje kip... Voor je het weet verdwijnen ingrediënten achterin de koelkast en uiteindelijk in de prullenbak.
“Ik wil vooruit plannen, maar niet mijn hele week vastleggen.”
Op zondag weet je nog niet waar je donderdag trek in hebt. Je wilt voorbereid zijn, zonder complete maaltijden vooraf te moeten kiezen.
Het probleem is niet mealpreppen.
Het probleem is hóé je mealprept.
Wat als je één keer kunt voorbereiden, maar iedere dag zelf kiest waar je zin in hebt?
Waar je naartoe wil
Wat als je één keer voorbereidt,
maar iedere dag iets anders eet?
Je opent na een drukke dag je koelkast en de belangrijkste ingrediënten staan al klaar. Geen hele maaltijd meer vanaf nul koken - en ook niet dagenlang hetzelfde eten.
Je avondeten staat sneller op tafel.
Je kiest uit wat je al hebt voorbereid en maakt in een paar minuten je maaltijd af.
Je eet iedere dag waar je écht zin in hebt.
Vandaag een bowl, morgen een wrap en daarna een salade of warme maaltijd.
Je hoeft minder te koken én minder na te denken.
Dezelfde voorbereide ingrediënten worden steeds een compleet andere maaltijd.
Eén voorbereiding. Meerdere maaltijden. Geen dagenlange herhaling.
AANPAK
Geen maaltijden preppen.
Mogelijkheden preppen.
Met Mealprep Zonder Herhaling kook je niet op zondag vijf dezelfde bakjes voor de rest van de week.
Je gebruikt een simpel Mix & Match-systeem waarmee je losse ingrediënten voorbereidt en gedurende de week steeds opnieuw combineert.
1. KIES JE VIER BOUWSTENEN
BASIS + EIWIT + GROENTE + SMAAKMAKER
Je kiest wat je die week wilt gebruiken. Denk aan rijst, kip, broccoli en verschillende smaakmakers.
2. PREP - BEREID SLIM VOORUIT
Je bereidt de losse onderdelen in één keer voor en bewaart ze apart. Zo hoef je doordeweeks niet iedere avond opnieuw vanaf nul te beginnen.
3. COMBINEER - MAAK WAAR JE DIE DAG ZIN IN HEBT
Dezelfde voorbereide ingrediënten worden steeds iets anders: vandaag een bowl, morgen een wrap en overmorgen een warme pan.
4. GENIET - MINDER GEDOE. MEER VARIATIE.
Je opent je koelkast, kiest je combinatie en maakt je maaltijd af. Zonder dat je hele eetweek al vastligt.
Wat je krijgt
Alles wat je nodig hebt om zelf te beginnen.
- Het complete Mix & Match-systeem — een voorbereiding, meerdere maaltijden.
- Overzichten voor basis, eiwit, groenten en smaakmakers — eindeloos combineren.
- Een handige combinatiematrix — combineer, varieer en ontdek nieuwe favorieten.
- Herinvulbare Mealprep Planner — plan jouw week op een manier die bij jou past.
- Boodschappenlijst — alles wat je nodig hebt, overzichtelijk op één plek.
BEWEZEN IN DE PRAKTIJK
Zij gingen je voor:
“Ik mealprep eindelijk zonder drie dagen achter elkaar hetzelfde te eten.”
Sanne · Groningen
“Na mijn werk hoef ik niet meer te bedenken wat ik ga koken. Ik kies gewoon wat ik wil combineren.”
Mark · Breda
“Ik kook minder vaak, maar heb juist het gevoel dat ik veel gevarieerder eet.”
Amber · Rotterdam
“Vooral de combinatiematrix is zó handig. Ik maak nu met dezelfde ingrediënten steeds iets anders.”
Noor · Amsterdam
WAAROM HET WERKT
Geen ingewikkelde mealprep.
Gewoon slimmer voorbereiden.
Je houdt keuzevrijheid
Je legt niet op zondag al vast wat je donderdag moeten. Je bereidt losse bouwstenen voor en bepaalt pas op de dag zelf of je zin hebt in een bowl, wrap, salade of warme maaltijd.
Eén voorbereiding, meerdere maaltijden
Dezelfde kip, groenten of rijst gebruik je steeds op een andere manier. Zo hoef je niet voor iedere maaltijd opnieuw te koken.
Je begint niet iedere avond vanaf nul
De onderdelen die tijd kosten staan al klaar. Na een drukke dag hoef je alleen nog te kiezen, combineren en je maaltijd af te maken.
Het beweegt mee met jouw werk
Plannen veranderd? Geen probleem. Omdat je losse ingrediënten prept in plaats van complete maaltijden, zit je niet vast aan een strak weekschema.
Je prept niet wat je móét eten. Je prept waaruit je kunt kiezen.
Met één slimme voorbereiding creëer je meerdere mogelijkheden voor de rest van de week. Minder koken, minder nadenken over wat je gaat eten en tóch iedere dag iets anders op je bord.
Prijs
€39,95€19,95
Eenmalig betalen · geen abonnement
- Direct digitaal beschikbaar
- Herbruikbaar systeem
- Inclusief planners & invultools
- Meteen aan de slag
Direct in je mailbox · Veilig betalen met iDEAL
Twijfels & vragen